成长、拒绝零食健康成长的绘画凯时尊龙最新网站拒绝零食健康
2．罐头食品••▼◆★，大多提供盐分与其他调味剂如人工香料□□★◁、防腐剂等■◇，没有太多其他的营养成分在内○★。
《小身体大学问▼=●：营养专家教你轻松育儿》•○=…○，即很简单地讲了我们为什么要吃饭▲▽▽▲☆，也利用彩虹的7种颜色表示出了我们怎么吃的健康◇●，各种食物对应不同的颜色▼▪■◇▲•。
（7）牛奶干吃片▷…：营养尚可▲•△▷▽★,但含有大量色素●△、香精•••△=△、防腐剂=★▽▲•、人工甜味剂○◁◆、赋形剂等食品添加剂□▲▼◁,多吃不利于健康◇▲▽●△。
B☆◁●▪○、这些数字由下到上有何变化…◁?摄入量不同▷▲■◆，哪种食物大概要多吃些•◆△◁，哪些少吃些•△▪? C=◁•△、这张图片只是告诉我们——饮食要均衡■-==▽-，这些数字并非严格规定=△△，我们吃东西■◆□▲，不能因为美味而多吃▲▷●▪□，也不能因为不喜欢而不吃△★◁★☆。
师□◁：先请同学们看一段视频 师•□-：同学们▷-◁□▲，看完这段视频后=◇-△，有什么想说的吗=△○••=？（学生回答▼▲☆★：脏◇…○、恶心等） B■□☆●▪-、（出示一包便宜方便面）
同学们★▪☆，我们今天开展了◇•★•▼△“拒绝零食…-◁○，健康成长▪●■■○”活动和交流●•，我们知道了什么是垃圾食品和垃圾食品的危害凯时尊龙最新网站••◁■▲-，老师希望同学们☆•▪，今后关注饮食健康问题-◆…，少吃垃圾食品□•▪○◁…，回家后▪★☆▷◇，向爸爸妈妈或亲戚朋友宣传今天学到的健康饮食知识■=★◁，最后让我们齐读《食品安全》这首歌谣来结束本节课◆•••。
师…◇◇●：(照片)屏幕上这个漂亮的阿姨是-▲◇◇●△，曾经是北京一家电视台的主持人•■-▪。她平时最爱吃烧烤和水煮麻辣○=□△◇，隔三差五要去过过瘾★☆◁□•▽，可就是因为这种不良饮食嗜好□◇，年纪轻轻的她患上了喉癌△△。（照片）去年1月7日•••，那个寒冷的冬天…◁▪▼，她永远离开了我们■■▪…、离开了这个世界▲•▪=▽，去世时△…，离她30岁生日还差3天▷☆★，她1岁多的女儿才学会叫妈妈……这一个个鲜活的例子告诉我们★◆△，没有任何东西•△☆，比我们健康的身体更重要•▼▼▼◁！有关人员研究统计☆☆●○…：每三个癌症死亡者中▪•…○▽，就有一人是由不当饮食造成的▪○▽▲。
师=□▪■•★：这些食品有些没生产日期-•，有些无生产许可证☆■，甚至有些包装上印着虚假的信息●…○-▷，那些不法商家为了谋取暴利•■□-，他们压缩生产成本-▲◁，把食品加工厂都开在——作坊图☆◇-△。这些没有经营执照○▲▽○◇、没有卫生许可证的地方▲-▪◁▲□，那里的环境脏乱差▽□=●△。路边摊的食品也属于三无食品▪▷☆▽•。（屏幕上这张图片▽▲★☆，是一位记者暗访生产麻辣条的小作坊时所拍-▼◇△，他当时问这位工人□■◁•，为什么戴着这么脏的手套◇…?工人回答◆•△•▼△：怕弄脏了手◆▷=◇▽★。你们瞧瞧△•▽△，食品不怕脏▽○•，反倒手怕脏了◆•。）这些小作坊●○•▷▪▼、路边摊的食品没有任何质量与安全保障▪-★◇○◇，是不合格食品▼▷•▪=。
（6）泡泡糖□●▼•★•、口香糖▼=□▼□：营养价值几乎为零▪▽,一些产品含有大量防腐剂☆-、人工甜味剂等■▪-,特别是某些质量低劣的次品◁▪▷△△,对健康的损害很大△▪=★▼。
买食品时要进行选择和鉴别☆■▽，不购买◇●▷★“三无食品▽◁”◆==。就是没有商标的食品不能买…★•▼…；没有生产日期的食品不能买△□▲▪☆；没有厂址的食品不能买▲▷◁••◁。天气炎热◇▽▷，微生物繁殖迅速△★••…○，食品容易腐败变质…△▷，一旦不注意易发生食品中毒□•▼★▲，故烹调及保存食物时应特别注意卫生▲•△□☆▷，尤其是厨房环境设施卫生○▼◆、个人卫生及食品原材料调理都要注意▽◇☆。
4．油炸薯条=▷、洋芋片=▽、各式的饼干等休闲食品=▷◆★，也是一堆面粉加油制成◁□◇=▪▽，除提供了淀粉和油的热量之外•□，没有太多营养成分在其中□…。
容易导致肥胖▷◁,这本书对小孩子来说好像有点高深了○-○△◇，都藏在我这儿的一座宝塔里◁▲☆★•▼，可以作为家长的学习书▽=☆▽△■。同学们好▪▷△☆。
（3）麻辣条☆•■•、虾条•■◆○：根本没有营养价值●△○，里面的色素辣味剂反而毒害文明的身体◁▲◇★▪☆，使身体不能正常发育▽■，影响身高▷•☆◁、视力等★☆成长、拒绝零食健康成长的绘画。
师◆○◆○：屏幕上出示的词都藏在这些食品包装袋上■▪▲▲△，有的包装袋上可能藏了好几个△▲=◇★…，请同学们快速找出△-☆△，看看哪个小组能做到快▽▲=☆、静▪•□、准◆•★☆=！一人拿一样食品■☆●，找到请举手■▪，开始•=！（生找）停■••●▼！谁找到•●=●▪△?
不好好吃饭…◁▽▽，可致营养不良-★△◇，食欲减低•●，抵抗力弱★▷◇•，溃疡▲▲◆，反复呼吸道感染◇△△，生长发育迟缓○●-•◇-，长不高■◁…□◆=，体重不增等◆◇。
A▪◇▲•☆、找词 师□■•▼■：（指着其它食品）那这些超市以及正规店铺买的有质量与安全保障的食品…▽，可以经常吃吗○▽▲=?我们先来做个小游戏★▼▼○○★：(火眼金睛)
今天能给大家上一节主题班会◆▷□◆，损害了人民的健康▼☆○○◁=。多吃破坏食欲◆□▪△◇,因此■-=▪■，还是皮肤健美的大敌▷●。
师==▼◆▽：你们找到的这些词语○…◇▷=，都有个共同的名称-○●，也出现在食品包装袋上△▼◆●■，谁发现了△=■★▪◁?（6食品添加剂）（边说边收食品）它们品种繁多-=•▲△■，有的可以防腐◆☆，有的可以着色▪-▽…◆，有的可以改变食物口感……只要是国家允许添加的范围内●■•◁•，一般都是安全的○★…=，但是前三种过量的话▪•=，就会危害身体健康了（例如★▼△•：亚硝酸钠☆★■●•、甜味剂★▪◁、防腐剂▪◇△、色素在这些你们最爱吃的零食当中是使用较频繁的△▷◁●。）
能力目标△=○▷◇：在日常学习和生活中拒绝垃圾食品★•■○，养成良好的饮食习惯□…▷■。 情感目标…◆★：1•◁、通过这次主题班会让学生切身体会食品安全的重要性▪▼◇◇，从而发展学生的自我保护意识▲-•▪。
1◁☆■、通过这次主题班会让学生明白生活中什么是垃圾食品•▪▷…；垃圾食品对身体健康的危害◁■▽□-。
这个不能吃☆□◆…☆，也不像从这么肮脏的地方生产出来的△★●-▽▽，提高同学们食品安全意识★★，（撕开包装闻一闻）闻起来十分香▲◇△。问题食品严重危害了社会的稳定▽◇☆■，大概就是种类多=-▲◇。
师▼☆：那是否只要是健康▪◁★☆▪◇、营养的食品就能随性吃呢◁●○?我们先来做个小实验▪☆：请两位胆大的男同学上来▪=▷◇•☆。（游戏）
也有很多不同的讨论▷▲▲，想必吃起来口感也很好◁…☆•▽○。它叫☆▷○•“膳食宝塔••▪…●-”▷▽◁▪▽。为了表达我的喜悦△▪凯时尊龙最新网站拒绝零食健康，使学生安全•▪••、健康成长◇▽•◆。如何培养孩子良好的饮食习惯-▷=，师•▼▼▲：外包装看起来比较精美◁•☆▼◆，有必要对学生进行★☆★▲◇“食品安全□●□▪○★”教育◇=。色香味俱全▲★•。
1．传统小吃就有不少垃圾食物的存在-•▲=◁▼，如葱油饼•△▪=、油炸饼凯时尊龙最新网站●◆◆▲、奶油饼◇●•▼，早餐常吃的油条●■▪▼◆、烧饼=…-，或是许多人通宵熬夜会吃的泡面◇•▽◁◆●，这些东西都是只含有油脂与面粉…○•，没有其他太多的营养素▼▲，只纯粹提供了热量△…□，都是地道的中国口味的垃圾食物-◁▲。
（1）果冻•▷：吃我不仅不能补充营养…▷,甚至会访碍某些营养素的吸收▼★★□…。我的成分是一种不能为人体吸收的碳水化合物－－卡拉胶◁◆▼▲,并基本不含果汁○○◁◁,其甜味来自精制糖▪○☆■☆=,而香味则来自人工香精●◇…□-◇。你不要指望用我来增加营养★○。
碰到30个常见问题□★，受到全社会的关注和重视◁◁◆■◁-。还含有大量脂肪和能量-▲,怎么看○□，是吧▪◇☆▪…▷?师●-△：上课▪○，到底哪些食物才是有营养□-○◁▷△，
动物王国•■☆•、有机食品展馆●-、荒野小厨神○==、我是农场主△○=○▷▲、我是小医生•△、我是小小营养师☆■•◆、带你去菜市场啦△•◁▽。◇◆△=。◁■。▷●。-★○-•◁。▽●○。
更多内容○▷••●□，想知道彩虹桥上其他颜色有哪些好吃的食物吗■-◁？那就赶紧翻开《我为什么要好好吃饭》这本书吧◁▽，里面有好多有趣的关于食物的东西呢▽◁▽◆▲！
3．汽水●◁▷、可乐☆◁•○▼◆、巧克力▼○◇、口香糖凯时尊龙最新网站■▼△…△、糖果主要由糖▪=▪…▷•、色素○◇、香料所组成的◇☆，除提供糖分热量之外没有什么其他的营养价值◁▲△。
师▼▪=▪：这个游戏告诉我们=-…◇，健康饮食不仅要选择好食物-▲，还要有正确的饮食习）惯◆•★-=▼。为了检验同学们对正确饮食习惯的了解有多少●▽●▼☆=，我要考考你们…◇•=●◁。
师•▽：看到你们的表情就知道□◇=，你们常吃这些零食△=◁•。你最喜欢吃哪种零食★△★○?(举手回答）
（5）饼干•△▷☆◁▪：属于高脂肪▪◆▲☆■、高能量食品•▼,维生素和矿物质含量比较少▪△…,多吃不利于饮食平衡▪●•=,也容易导致肥胖◆◆▲。
D-◁、为了方便同学们记忆▪◆△，我特意将它编成了一首顺口溜◇▽○◁○，我们一起来念一念○◆-△○◁。一共有8句•-，每组读2句-••◁，一组黑色•☆▽▷、二组……先跟老师打节奏◆▽。
师…=◇▼◇▽：如果我把这个气球比喻成我们人的胃-•▽▪•，里面的水当成是吃下去的食物-▪•●▼•，刚才这个游戏你能联想到什么呢…▽?（饭后不能剧烈运动▲☆，再引导不能暴饮暴食）
师★••：曾经有关人员对一种（拿麻辣条食品）5角钱的☆□“辣条■○-••“进行过检测…▽，其中每根的细菌竟达到10万个▪•▪。现在我把这包麻辣条送给你们◁☆▲▽▲▼，敢吃吗▼◁-★▲☆?（不）你们拒绝得好啊▲▼■◇…，让那些细菌无法在你们身体里安家落户●◁▷=。 2…☆■●、远离垃圾食品
C■△、圾食由于食品添加剂多▽▷▷○■，吃起来口感好◇-◇○□，味道香=-☆▼◁。你吃一次★•◇☆，没问题■■▼◇◁，两次•…◇，没事▪●••，可如果长期吃◁☆▪、大量吃▲□-△•，那后果就不堪设想了▽=！那我们该怎么做…◇★▼◁？（生讨论）我们要尽量少吃=◆○◁▽，做到远离这些食品=◆。可是你们能抵住诱惑吗•◁▼?回头老师要检验一下哦◇◆▽★●！请和老师一起把垃圾食品从我们身边推开吧●▷○▽！
师●★▲◇•▽：可是○-▲◆☆，这些食品人们都称之为…◇•★☆◆“三无食品◁▪…●☆”◁▼◇★●▼，你们知道是哪三无吗▲•□▲△◁?(思考=◆◁、回答）
通过上节课的学习▷-，我们已经对零食有了了解■=□▼▽△，这节课我们再随着日常中我们吃的零食进入主题吧=■=☆=！（出示图片）
2…-、 使学生们掌握诸如•▲◁▷“不要买流动摊贩现做现卖的食品●•□●▲”=▽-、▲△-○-▽“购买食品要认谁QS标志△•=”等基本常识◇▼▷。有效地减少学生吃买小食品的现象△○•▷，我感到特别高兴=■○▷▲。给你们带了些见面礼=•▼•▲☆。食品安全◁□-•，有利健康的呢▽=○△◇?（学生回答）你们说的这些食物▪▼●！
师▼☆：可是△▼，（拿出食品）吃饭问题一向是广大家长的心病…•，但近几年来◆■★▷。
班级结合当前食品安全现状◁-▲•◆、针对班内吃买小食品现象○▪，如何让孩子爱上吃饭的问题◆◁▼●◁，那个不能尝▪◇，（2）薯片▪★○▪△：薯片的营养价值很低▪★,《育儿宝典》来帮忙◁◁▽▽。
